Кого берут
В игровые виды спорта специалисты советуют отдавать лишь тех мальчишек, что постоянно демонстрируют подвижность, предпочитают бегать-прыгать или просто возиться в физическом контакте друг с другом.
Юным ботаникам, выбирающим настольные игры, книжки и пазлы, детский хоккей не подойдет. Лучше попробовать заниматься шахматами или шашками.
Рекомендованный возраст для начала посещения спортивной хоккейной школы - пять лет.
Но в практике тренеров немало случаев, когда мальчишки приходили в секцию в 7 и даже 8 лет, успешно наверстывали упущенное и становились профессиональными спортсменами.
Для желающих заниматься «для себя» и вовсе нет возрастных ограничений. Спортивная школа открыта для всех, главное – достаточное физическое здоровье и отсутствие противопоказаний.
Непременное условие успешных тренировок в хоккей – желание ребенка заниматься. Приводить мальчишку на занятия, если у него нет энтузиазма – пустая трата детских и родительских сил и времени.
Если на первой же тренировке ребенку не понравилось – стоит начать поиск другого вида спорта или неспортивного хобби.
Другое дело, если мальчишка чего-то боится. Тут уже задача тренера все объяснить, направить, помочь, научить и со снаряжением управляться, и на льду держаться.
Что дают
Спорт и занятия в любой секции в первую очередь дают ребенку хорошее физическое развитие и общий уровень физической подготовки.
Кроме того, детский и юношеский хоккей воспитывает в мальчишках мужество и командный дух. Эти качества принесут свои дивиденды в повседневной жизни и мальчишки-подростка, и взрослого мужчины.
Тренировка юного хоккеиста начинается не с хоккейной подготовки, а с развития мышц и ловкости.
Профессиональные школы работают с мальчишками по многосторонней подготовке, которая включает подборку из многих видов спорта.
Чтобы нагрузки для ребенка не были чрезмерными, количество тренировок для дошкольников и младших школьников не должно превышать 3-4 раз в неделю.
В период начальной подготовки большинство упражнений дети выполняют вне льда.
В хоккее перед игроком стоит задача отыграть матч в быстром темпе, поэтому юных спортсменов в первую очередь учат выносливо переносить большие нагрузки.
|
Детский хоккей растит здорового человека, который самостоятельно решит: остаться в спорте или нет. |
Следующее требование к хоккеистам - мастерски отточенные движения.
Поэтому им не обойтись без ловкости.
Ловкость тренируют упражнениями из основной и спортивной гимнастики, акробатики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр.
Поэтому в хоккейной школе мальчишки отрабатывают и кувырки, и перевороты, и кульбиты, прыгают и метают снаряды.
Завершают физическую подготовку хоккеиста упражнениями на гибкость. Ведь при недостаточном развитии суставов у спортсменов могут возникнуть травмы во время игры.
Также без гибкости снижается уровень подвижности и маневренности на льду, уменьшаться темп катания.
Хороший тренер в детской секции никогда не ставит задачу сделать из воспитанников профессиональных хоккеистов.
Прежде всего, детский хоккей должен быть направлен на то, чтобы вырастить здорового человека, который через определенное время самостоятельно решит: остаться в спорте или нет.
Весна 2009.
Обсудить статью на Форуме в разделе Школьные годы >>
Поделиться опытом выбора спортивной секции для ребенка
Рефлексотерапия
Как вести себя на распродаже
Афоризмы о добре и доброте
