Всячески пытаемся скрасить ожидание и сократить промежуток, отделяющий от часа Х.

Заполняем свой день и час пустыми хлопотами и незначительными делами. И быстро, а самое главное – незаметно пролистываем собственную жизнь.

Чем раньше остановить поток бессмысленного ожидания, тем дольше, насыщенней и счастливей можно сделать свою жизнь. И первым шагом на пути к приручению и к дружбе со своим временем станет отказ от «убийц времени», подстерегающих нас за каждым поворотом повседневности.

Помехи снаружи

Начинаем тайм менеджмент и берем под контроль события, которые отвлекают наше внимание и лишают контроля над временем.

После этого легко будет находить возможность переделать кучу дел. Часть этих убийц можно вовсе исключить из своего расписания, а часть превратить в друзей, если определить их точное время и заполнить конструктивом и созиданием.

- задержки при выходе из дому (забытые ключи, документы, телефон и пр.)

- задержки в дороге (ожидание транспорта, пробки, очереди)

- безпредметная болтовня с коллегами, бесцельный трафик разговорных сервисов (от SMS до icq, skype)

- зависание в социальных сетях, на блогах, форумах

- неполадки с компьютером и доступом в Интернет

- чтение спама в электронной почте 

- излишние совещания

- поиск папок, ручек, чашки для кофе и прочих вещей, которые постоянно теряются

- телефонные звонки, без которых можно обойтись

- случайные посетители

- прослушивание сообщений голосовой почты.

Внутри меня

Конечно, черты характера и личные качества не изменишь в одно мгновение. Но, начиная движение в этом направлении, нужно видеть большую  цель – избавление от стресса по поводу того, что Вы ничего не успеваете.

- неумение отказывать и говорить «нет»

- привычка хвататься за все и сразу

- компьютерные игры

- не верная оценка сроков и объема предстоящей работы

- желание всегда быть полезным и всем помогать

- природная медлительность

- отсутствие привычки вести записи

- излишняя общительность

- нежелание устанавливать dead line для каждого задания и работы

- привычка начинать работу, не имея всего необходимого для ее выполнения

- не умение расставлять приоритеты;

- привычка часто проверять почту и все виды сообщений

- недостаток полноценного отдыха (низкая работоспособность и плохое самочувствие)

- привычка полагаться только на память

- рассеянность

- привычка откладывать дела на конец дня

- не умение следить за выполнение проекта

- привычка курить.

Зима 2009.

Обсудить статью на Форуме в разделе Друзья >>

Поделиться опытом борьбы с убийцами времени

Как избавиться от похмелья

Всему миру хороша

Как курить кальян