П Р А З Д Н И К    М Е С Я Ц А

Вспомнить лучшее

Официально день памяти предков из православных стран принят лишь в Белоруссии. А все католики даже без всякого госразрешения отмечают сегодня день поминовения усопших. Нам также ничего не мешает вспомнить и помянуть сегодня всех близких и дальних родственников, ушедших в иной мир. Отправляться на кладбище вовсе не обязательно.

Большую пользу принесет следующий алгоритм проведения дня:

- наводим чистоту в доме, чтобы заглянувшие на огонек души предков порадовались нашему уюту.

- приводим в порядок себя и всех домочадцев, включая питомцев и комнатные растения.

- собираем простой, в традициях предков, ужин (вполне подойдет вареная картошки, селедка и баночка домашних заготовок).

За столом старшее поколение должно взять на себя функции рассказчика и просветить молодежь, вспомнив поучительные истории из жизни дедов-прадедов и более дальних предков.

Последнее воскресенье ноября в нашей стране официально названо «Днем матери России». Такой указ подписал в 1998 году первый президент РФ.

Более светлый и теплый праздник трудно придумать. И вдвойне приятно, что замечательный праздник имеет прямое отношение к каждой из нас.

Не забудем сегодня про своих мам, скажем хорошие добрые слова благодарности не только за то, что они нас родили, но и за ласку, нежность и участие, которое всегда можно найти у мамы, не зависимо от того, какой десяток лет разменял «ребенок».

А потом посмотрим на собственных деток и осознаем, что, только став матерью, женщина может раскрыть свои лучшие качества: безкорыстную любовь и преданность, неисчерпаемый источник доброты и заботы.

Пройдет немного лет и наши ребятишки подрастут, узнают про этот праздник и в очередное воскресенье ноября придут к нам со словами любви и благодарности. И большего счастья желать не нужно.

В этот день 1825 года родился Жан Мартен Шарко.

Во Франции ученый прославился успешным лечением психических болезней.

А нам в наследство досталось чудное изобретение, названное его именем – душ Шарко.

По сути – это просто струя воды, направленная на человека с расстояния 3-4 метров при давлении до 4 атмосфер.

Чаще всего в Шарко используют две струи – горячая вода (до сорока градусов) и холодная (двадцать градусов).

Такой контраст и дает замечательный эффект – увеличивается приток крови ко всем органам, улучшается работа сосудов, душ способствует выведению шлаков, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.

Принимать душ Шарко можно в спец учреждениях, а можно создать и дома.

Заменяем многоструйность собственного душа на единую струю и каждые 15-20 секунд меняем воду: горячая-холодная.

Особенно полезен душ Шарко после физических нагрузок.

Когда мышцы находятся в тонусе, за счет массажа они становятся более эластичными, улучшается отток и приток крови.

Полезно при депрессиях – душ Шарко «приспосабливает» к ритму современной жизни, поднимает тонус и настроение.

А также бодрит и повышает работоспособность.

Сегодня православный календарь отмечает день памяти «небесных покровителей честного брака» Гурия, Самона и Авива.

Поэтому самое время переосмыслить свое отношение к узаконенным и не узаконенным отношениям, свободным, гостевым и еще куче необычных типов взаимоотношений между людьми.

Еще 10 лет назад все, что отличалось от традиционного брака, оформленного в ЗАГСе, считалось модным, интересным и достойным распространения и тиражирования.

Перепробовав альтернативные варианты строительства семьи, не все, но многие разочаровались.

Одни поняли, что находясь в гражданском браке достаточно много лет, не могут решиться ни на ребенка, ни на строительство общей квартиры.

Потому что какая-то недоговоренность все-таки остается.

Другие практиковали гостевой брак, встречаясь пару раз в неделю,  и отдавали детей в «длительное пользование» бабушкам-дедушкам.

А через несколько лет поняли, что семьи как таковой у них вовсе нет.

Периодические встречи превращаются в обмен претензиями, по вечерам накатывает жуткое одиночество, а дети папой и мамой называют тех, с кем проводят больше времени и просятся «домой» к бабушке.

По народному русскому календарю сегодня первый день не календарной, но природной зимы. Солнце и столбик термометра не поднимаются высоко.

А ветер и холод, напротив, вступают в свои права.

Самое время заняться пересмотром гардероба.

Пальто, осенние ботинки и легкие шарфы пора помыть-почистить и сложить на длительное хранение до наступления весны.

А из шкафов, дальних полок и обувных коробок извлекаем меха и их производные.

Шубам-дубленкам даем пару дней отвисеться в проветриваемом помещении, чтобы самим не пропитаться запахом противомолиевых препаратов после первой носки.

Те же манипуляции производим с меховыми шапками.

А зимнюю обувь перед выходом подчищаем и подкрашиваем, чтобы вернуть поблекнувший за время хранения блеск и лоск.

В сегодняшних условиях, когда количество информации уже не поддается никакому разумному исчислению, важно не утонуть в ее потоках. Поэтому нужно научиться «фильтровать» входящий трафик.

Отсекаем все ненужное, пустое и расстраивающее.

Позволяем проникать в свое сознание лишь позитиву и действительно полезным данным.

Для этого осваиваем восточную методику «Три обезьянки».

Картинки и статуэтки трех мартышек, одна из которых закрывает рот, вторая глаза, а третья уши известны многим. Но не все знают истинное значение их жестов.

В оригинале действия обезьянок говорят: не говорю зла, не вижу зла и не слышу зла.

И в нашем мире, где с телеэкранов и газетных полос не сходят сообщения о преступлениях и насилии очень полезно отказаться от восприятия и распространения дурных вестей.

По мнению славян с сегодняшнего дня устанавливается премерзкая погода: дождь, снег, холодный ветер, слякоть.

Чтобы не допустить подобного безобразия в собственном настроении, нужно активно отметить праздник и показать, что непогода - еще не повод для хандры и грусти.

У древних славян был следующий ритуал: в этот день шли на болото и тушили горящие головни в незамерзшей трясине.

Нам отыскать подходящее болото в окрестностях мегаполиса будет довольно проблематично.

Зато можно избавиться от темноты и трясины в своем ежедневном окружении.

Поменяем давно перегоревшую лампочку на площадке — и подъездной темноты как не бывало.

При свете обнаружилась многомесячная паутина и столь же давний мусор — пора пригласить соседей на совместное изгнание трясины с общей площадки.

А нагулянный трудом аппетит легко удалят традиционные блюда сегодняшнего праздника.

Издавна плохую погоду прогоняли оладьями, киселем и блюдами из моркови и репы.

Все необходимые для приготовления ингредиенты не только бюджетны, но еще и очень полезны.

В США сегодня отмечают день рождения одного из самых известных психологов – Дейла Карнеги. И называют сегодняшний праздник «День завоевания друзей и оказывания влияния на людей» по названию его самой известной книги.

Главный секрет эффективного общения, открытый г-ном Карнеги, - это искренний интерес к собеседнику. И чтобы понять принцип его работы, вовсе не обязательно читать все 800 страниц известной книги.

Попробуем применить секрет эффективного общения, и к концу дня у нас может появиться не только пара новых друзей, но и существенное укрепление отношений с прежними знакомыми.

Например, случайно встретившийся на улице знакомый на стандартное «Как дела?» отвечает, «Да, на работе неладно». Можно прокомментировать привычным «У всех бывает», а можно поинтересоваться родом деятельности приятеля.

И, вполне возможно, он окажется именно тем специалистом, которого уже несколько месяцев не хватает вашей фирме. Вы помогаете человеку в решении личной проблемы, да еще и обеспечиваете компанию ценным кадром.

Небольшое, но вполне преуспевающее государство Япония сегодня отмечает государственный праздник «День труда».

В этот день японцы не забывают благодарить друг друга за ту посильную помощь, которую они внесли в развитие общества и своего государства.

Нам также не помешает вспомнить и поблагодарить окружающих за все хорошее, что сделали и еще, наверняка, сделают.

Начнем с самого близкого окружения и от души поблагодарим мужчину за кофе в постель (или хотя бы за то, что он сумел свою чашку из-под кофе самостоятельно донести до посудомоечной машины).

Детям раздадим благодарности, если они заправили постели, умылись и сходили в туалет без нанесения невосполнимого ущерба семейному имуществу.

Пусть для нас не составит труда сказать «спасибо» кошке, когда она попадает точно в лоток, а не на окружающие обои и плинтуса.

И конечно, спасибо комнатным растениям, не засыхающим даже тогда, когда мы неделями забываем их поливать.

Далее потрудимся и поблагодарим водителя общественного транспорта, кассира в супермаркете и операциониста в банке.

А еще, сегодня стоит вспомнить и поблагодарить тех, кто помог нам стать такими хорошими людьми.

Сегодня не очень распространенная, но очень своеобразная религия зороастризм отмечает праздник вечного времени. Зерван-Акаран — бесконечное время, священная пустота, которая защищает от искажений. И отмечая праздник, люди могут прикоснуться к вечности.

Считается, что вечность срывает все маски и всю ложь, обнажая истину. Зороастрийцы из года в год в этот день повторяют мистерию надевания и срывания масок, стремясь настроить себя на вечное, истинное.

Отказаться от лжи можно и без сложного обряда с надеванием маскарадных атрибутов. Чуть более честное отношение к самому себе и близким — простой способ прикосновения к вечности.

Чего нам стоит открытое заявление своих чувств и желаний любимым людям? «Я так хочу кружку горячего чая, чтобы залезть вместе с ней на диван, закутаться пледом и посмотреть какой-нибудь добрый фильм в обнимку с тобой».

Кто сможет отказать такой просьбе и удержаться от соблазна провести вечер в теплых объятиях...

С 1973 года большинство продвинутых стран мира отмечают «Всемирный день приветствий». Его придумали два брата-американца (Майкл и Брайен Маккомак) в самый разгар холодной войны. Целью праздника должен был стать протеста против усиления международной напряженности.

«Нужен простой, но эффективный поступок», - решили братья и отправили письма с радушными приветствиями во все концы мира.

Они никому не навязывали своих идей борьбы за мир во всем мире.

Они лишь просили адресата поприветствовать еще кого-нибудь, еще ну хотя бы человек десять…

Идея была поддержана и руководителями государств, и простыми людьми.

Незачем и нам стоять в стороне от простого и приятного способа сделать окружающий мир чуть приветливее.

Для начала заменим стандартное «Доброе утро-день-вечер» на что-то более душевное и индивидуальное.

Каждый, с кем мы ежедневно или периодически здороваемся (вахтер в подъезде, охранник в офисе и даже водитель такси) могут получить от нас сегодня более расширенное и человеческое приветствие.

Добавляем к «Здравствуйте» вопрос про здоровье, замечание о чудесной погоде или наоборот о леденящем душу ветре.

Выслушиваем ответную реплику и расходимся вполне довольные друг другом. Ведь настроение и ощущение праздника останутся и с тем, кто приветствует и с тем, чьим мнением заинтересовались.

Простая арифметика позволяет предположить, что в каждой семье найдется минимум один человек, не по наслышке знакомый с данной вредной привычкой.

На него-то и стоит обратить свое самое пристальное внимание в этот день.

Решение бросить курить — можно отнести к глобальным, судьбоносным и не принимаемым впопыхах.

Поэтому если отказаться от сигарет с сегодняшнего дня — миссия невыполнимая, начнем подготовку к данному событию, которое обязательно случиться в будущем.

Проще всего настроиться на позитивную волну «завязывания», читая соответствующую литературу. На книжных прилавках книги для бросающих курить исчисляются не единицами, а десятками.

Они организовали Всемирную туалетную организацию (ВТО) и создали праздник.

Виновник сегодняшнего торжества найдется в каждой квартире.

Стоит сделать ему приятное и начистить унитаз, раковину и прочие туалетные принадлежности не потому, что пришло время генеральной уборки, а потому что любому объекту радостно ощущать первозданную чистоту чуть чаще, чем запланировано.

Идеальный сценарий — участие в наведении чистоты всех членов семьи. Самым младшим под силу протереть пол влажной тряпочкой.

Подарком имениннику легко станет туалетный дезодорант, рулон необычной бумаги или новый ершик.

Благо, что разнообразие всех перечисленных позиций не знает границ и цвет бумаги может гармонировать с кафелем, а рыбки в стеклянной подставке для ершика повторят рисунок висящего рядом полотенца.

Если в зоне досягаемости есть бумага и клей – значит, пора создать собственную ленту Мебиуса и получить познавательное развлечение на целый день.

Для этого берем  бумажную полоску и склеиваем ее концы, предварительно перевернув один из них.

Начинаем раскрашивать ленту и обнаруживаем, что теперь у бумаги в ленте лишь одна сторона.

Попробуем разрезать ленту вдоль посередине.

И вместо двух лент Мёбиуса получаем одну длинную, двухстороннюю и вдвое больше закрученную.

Чем не фокус для демонстрации собравшимся друзьям?

Теперь разрезаем ленту вдоль посередине.

Получились две ленты, намотаные друг на друга.

Создать чудо-ленту Мебиуса может даже
трехлетний малыш. А задача взрослых –
показать и объяснить ее замечательные свойства.

В любой день программа телепередач и газетные сводки пестрят случаями проявления нетерпимости, экстремизма и насилия.

Улучшить ситуацию во всем внешнем мире быстро невозможно.

Но выращивать ростки взаимного уважения можно и нужно в себе и своих близких.

Вызывает недовольство сосед, паркующийся перед самым подъездом и затрудняющий вход-выход для всех остальных жильцов?

Возможно, у него серьезные проблемы со здоровьем и несколько шагов от авто до дома он может преодолеть лишь на костылях или коляске.

Ребенок «хвастается», что в садике они всей группой достают «узкоглазого» или «черного»?

Пора открыть малышу глаза на разнообразие мира и объяснить, что эталоны внешности и поведения принятые здесь и сейчас кому-то кажутся невозможно дикими.

Улыбайтесь! Это не всех раздражает, как
пелось в известном хите, но позволяет
повысить качество жизни без лишних
денежных и эмоциональных затрат.

- Утренний подъем

Заменяем недовольное ворчание по поводу звенящего будильника на улыбку и поцелуй для каждого, кто в этот час еще спит или уже проснулся в пределах квартиры.

Если результатом процедуры станут удивленные глаза домочадцев, значит по росту качества семейного утра ставим себе зачет.

- Приветствие коллегам

По определению, в каждом человеке больше хорошего, чем плохого.

Даже в начальнике и самом противном коллеге.

Начинаем искать это спрятанный позитив: как удачно составлен отчет или какой приятный галстук.

Главное, чтобы улучшение отношений строилось на искренности, а не на фальшивом желании «подлизаться». 

Целый пул католических стран отмечает сегодня день святого Мартина.

По легенде богатый воин Мартин щедро одарил нищего, сидящего на пути прохождения армии, на которого никто другой не обращал внимания.

С тех пор святой Мартин стал покровителем бедняков, солдат, сукноделов, пастухов,домашних животных и птиц.

Вдалеке от католической Европы можно устроить день помощи.

В роли нищего может выступить как бабушка, стоящая с протянутой рукой на входе в супермаркет, так и бездомный котенок, жмущийся от холода к канализационному люку.

Несколько монет для бабушки и пакетик корма для котенка — роль великодушного Мартина больше дает дарителю, чем берущему.

После хорошего дела нам гарантировано отличное настроение и ощущение себя как замечательного человека, способного на поступки.

В штатах сегодня проводят показательные выступления силовых структур и семейный праздник «День отцов для всех детей», где дети вместе с папами участвуют в соревнованиях и ближе знакомятся с мужскими профессиями.

Среди участников есть и воспитанники детских домов, над которыми в этот день берут шефство полицейские, спасатели, пограничники или военнослужащие. 

При отсутствии специального «папиного» дня в нашей стране, отметить отцовский праздник можно сегодня.

Если глава семьи ежедневно и примерно исполняет функции папы, мужчины и домохозяина, то можно позволить ему «разгрузочный» день и отпустить сегодня вечером в ближайший бар попить с друзьями пива.

Папы всякие нужны и важны. И не лишним будет напомнить представителям сильного пола, как много в нашей семье зависит от них.

России не раз приходилось участвовать в серьезных
военных действиях. И знакомство детей с экспонатами
военной техники стоит сопроводить рассказами о делах
минувших дней.

В ночь с 7 на 8 ноября 1917 года в Петрограде произошло восстание, совершенное пролетариатом.

Они свергли Временное Правительство и провозгласили Власть Советов, которая потом просуществовала в нашей стране семьдесят с лишним лет.

Все эти годы День 7 ноября был «красным днем календаря» государственным праздником, отмечавшимся военным парадом и демонстрацией трудящихся на Красной площади.

С распадом Советского Союза и отлучением Коммунистической партии от власти все это действо закончилось.

В России праздник 7 ноября, сперва, был переименован в «День согласия и примирения», а потом и вовсе отменен.

Теперь официального выходного нет, а желающие отмечают день воинской славы России в честь проведения военного парада на Красной площади в городе Москве в 1941году.

Кадры кинохроники того парада показывают, какое несметное количество боевой техники проехало по и пролетело над Красной площадью в тот день.

Загрязнять атмосферу негативными эмоциями —
не лучшее применение свободного и рабочего времени    

В нашей повседневной жизни также не обходится без войн.

Только военные действия ведутся не пулеметами и тяжелой артиллерией, а словами, взглядами и поступками.

И последствия недружественных действий могут быть не менее разрушительными если не для окружающей среды, то для психики и настроения участников конфликта.

Сегодня самое время пересмотреть необходимость и актуальность имеющихся проблемных отношений.

Возможно, затянувшуюся скрытую вражду с коллегой можно прекратить через совместное чаепитие и разговор «по душам». 

Приготовить подарки, о которых можно
только мечтать — серьезная задача,
требующая эрудиции и дипломатических навыков.

Если разведка  - это «глаза и уши» вооруженных сил, то в домашних условиях эти функции обычно выполняют женщины.

В нашей компетенции первыми заметить, что от пришедшего с прогулки сына попахивает табаком и небезалкогольной продукцией.

Кто, кроме нас растолкует взрослеющей дочери, что оставаться ночевать «У Маши, Даши и прочих конспиративных имен» - не лучшее решение для девушки с безупречной репутацией.

И именно нам приходится «обнюхивать» и осматривать своих мужчин, возвращающихся с подозрительно поздних «совещаний».

Поэтому причисляем день разведчика к собственным праздникам и активизируем шпионские навыки.

Нет, мы не призываем устроить тотальную проверку личных вещей всех домочадцев со взламыванием паролей почтовых ящиков и просмотром SMS.

Энергию разведчика можно направить в мирное русло.

Например, дипломатично выведать, что каждый из членов семьи мечтает обнаружить под новогодней елкой.

Православные отмечают сегодня день одной из самых почитаемых икон Божьей Матери

В исторической хронике: «4 ноября 1612 года воины народного ополчения под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского штурмом взяли Китай-город, освободив Москву от польских интервентов и продемонстрировав образец героизма и сплоченности всего народа вне зависимости от происхождения, вероисповедания и положения в обществе.

В 1649 году указом царя Алексея Михайловича день Казанской иконы Божией Матери был объявлен государственным праздником.

И историки настаивают, что «День народного единства» совсем не новый праздник, а возвращение к старой традиции.

Даже при отсутствии польских интервентов, без труда можно найти врагов, против которых можно сплотиться если не всей нацией, то хотя бы всей семьей.

Объявляем сегодня войну пыли, грязи и беспорядку. Собираем семейное ополчение, вооружаемся щетками-тряпками и занимаемся освобождением квартирной территории от грязевых захватчиков.

Успешно проведенную военную операцию можно отметить праздничным ужином или даже семейным походом в кафе, ресторан или на фуд-корт в зависимости от финансовых возможностей.